Le cercle du coach café

🌿 La communication consciente : dire vrai, écouter juste, sortir des réactions automatiques

Nous communiquons tous les jours.

Avec notre conjoint, nos enfants, nos parents, nos amis, nos collègues… et pourtant, combien de fois avons-nous l’impression de ne pas être compris ? Combien de discussions se transforment en conflit, en justification, en silence ou en reproches alors qu’au départ, nous voulions simplement nous faire entendre ?

Parce que communiquer, ce n’est pas seulement choisir les bons mots.

Entre ce que l’autre dit et ce que nous entendons, il y a parfois tout un monde : nos interprétations, nos croyances, nos blessures, nos attentes, nos peurs… et les histoires que notre mental construit à partir de quelques mots ou d’un simple comportement.

« Il ne m’écoute pas. »